المجلة الطبية

تساقط الشعر: الأسباب والعلاج والوقاية صحة البشرة تساقط الشعر: الأسباب والعلاج والوقاية
تساقط الشعر هو ظاهرة شائعة يمكن أن تصيب الجميع، في أي عمر. يمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا، ويمكن...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
مادة السكر والمحليات الصناعية صحة عامة مادة السكر والمحليات الصناعية
يوجد نوعين من السكر وهما السكر بطيء الإمتصاص الموجود في الحبوب والمعجنات والسكر الأبيض سريع...
فوائد صحية لتناول الخرشوف 6  الغذاء والصحة فوائد صحية لتناول الخرشوف 6
مع الربيع ، تريد تنظيف جسمك لتشعر بالضوء. يعد الخرشوف هو الخضار المثالي لاستعادة حيويته وطاقته!...
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة الغذاء والصحة سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة تعتبر العودة المدرسية مناسبة مثالية لتنظيم وجبات الطفل...
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان الغذاء والصحة كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان
في شهر رمضان كيف يمكننا التغلب على العطش إليك بعض النصائح التي نحاول ألا نعرض أنفسنا لأشعة الشمس...
حمض الفوليك للحمل الحمل حمض الفوليك للحمل
يعد الغذاء السليم والمتنوع المصدر الرئيس للفيتامينات في الجسم، لكن قد تحتاج الحامل إلى مصدر خارجي...
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله الولادة لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله
يُمكن أن تكون الولادة القيصريّة حلاً للعديد من حالات الولادة الصّعبة، إلا أنّها عادةً ما لا يُنصح...
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق صحة عامة 10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق
الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...
النظام الغذائي المثالي لمرضى السرطان الغذاء والصحة النظام الغذائي المثالي لمرضى السرطان
النظام الغذائي المثالي لمرضى السرطان كثيرة هي أنواع السرطانات التي تسارعت وتيرة انتشارها في...
الأطفال في شهر رمضان صحة الطفل الأطفال في شهر رمضان
الأطفال في شهر رمضان فوائد الصيام يرغب الأطفال عادة بإتباع آبائهم ومحيطهم خلال شهر رمضان وخوض...
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل الغذاء والصحة 6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...
الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن الغذاء والصحة الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن
في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يتم تقليل استهلاك الجبن والزبدة ومنتجات...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
البروتين : المكون الأساسي لخلايا الجسم صحة عامة البروتين : المكون الأساسي لخلايا الجسم
إن الجزء من «النيتروجين» الموجود في «البروتين» يجعله مختلفة عن بقية...
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن الغذاء والصحة كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن
إن معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها لتعزيز فقدان الوزن أمر مهم. ولكن عليك أيضًا...
ما لا تعرفه عن فوائد التمر الغذاء والصحة ما لا تعرفه عن فوائد التمر
يحتوي التمر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد...
السكري وأمراض القلب: تأثير ارتفاع ضغط الدم ونصائح لمرضى السكري صحة عامة السكري وأمراض القلب: تأثير ارتفاع ضغط الدم ونصائح لمرضى السكري
  مرض السكري هو حالة مزمنة يعاني منها الملايين حول العالم. واحدة من التحديات الكبيرة التي...